Estos documentales, resume lo que llevamos defendiendo en otros articulos de esta web, sus consejos no solo disminuyen el riesgo de cáncer, también influyen en la salud en general. Esto no es ciencia-ficción, son realidades cientificamente demostradas, que la industria alimentaria y farmaceutica evitan divulgar, centenares de miles de millones, estan en juego, nosotros, simples ciudadanos, debemos de ponernos las pilas, conocerlo y divulgarlo.

http://www.youtube.com/watch?v=6EfRZ6Yx9Hw 

http://www.youtube.com/watch?v=F0kL_nhefvQ

25-11-2012- Mantener una buiena salud, muchas veces depende de incorporar, pequeñas costumbres, que a largo plazo, manifiestan sus beneficios.

1º- beber 2 litros de agua en invierno y 2 y medio en verano, añadiendole siempre que sea posible, el zumo de un limón por las mañanas y una cuacharada de bicarbonato sódico por las tardes, con eso ayudamos a alcalinizar nuestro cuerpo.

2º-Añadir una cucharada de semillas trituradas de lino con salvado de avena, a todas las comidas que hagamos, por la mañana en el desayuno, y en el almuerzo y cena, se puede añadir a cualquier plato que cocinemos o a las ensaladas, con ello el aporte en fibra mejora y nuestra digestión y transito intestinal también.

3º- Sustituir la sal común, que es solo cloruro sódico, con blanqueantes y antiapelmazantes, dañinos, por sal del himalaya, con 82 minerales y oligoelementos, por lo que sala más y necesitamos poner menos cantidad, a la vez que aportan mucho más a nuestra dieta.

4- Muy importante, sustituir el ázucar por tagatosa o estevia, los ázucares, favorecen la acidez, la inflamación y las infecciones, además su consumo excesivo, puede deteriorar el pancreas y aparecer la temible diabetes-2 con sus nocivos efectos para la salud.

5- Limitar al máximo el consumo lacteos de origen animal, el ser humano, es el único animal que toma leche en la madurez, si se puede llamar leche a lo que se vende en los supermercados, productos pasteurizados una y otra vez, por ser de pronta caducidad, de vacas criadas en establos sin ver la luz ni comer pastos, tratadas con antibioticos y hormonas (para controlar las infecciones y para que no se detenga la producción de leche después de la cria), que pasan a la leche y no se destruyen con la pasteurización. Solo podría aconsejar leche de vacas criadas en libertad y comiendo pastos, al natural sin pasteurizar y sin homogenizar, pero ¿existe esta leche?, desde luego esta al alcance de muy pocos.

6º- Hacer algún ejercício físico regular, mantiene el sistema cardio-vascular sano por más tiempo, no valen las escusas de falta de tiempo, podemos dejar los ascensores y los vehiculos para trayectos cortos, o salir a andar/correr una rato cada día.

Con estos sencillos consejos, que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana, ayudaremos a nuestro cuerpo a permanecer sano por más tiempo.

Hemos hablado siempre de pasada, de esta parte anatómica, que tanta importancia tiene para la salud. Primariamente, la dentadura son unas piezas de marfil, que nos permiten masticar los alimentos, pero es poco conocido que las terminaciones nerviosas, que nos avisan con un dolor muy agudo, de que algo no esta bien, comunican con diversos organos de nuestro cuerpo, de manera que un problema de una pieza dental, influye sobre otras partes vitales, pocos conocen, que una infección en una de estas piezas,  multiplica por OCHO, las posibilidades de un infarto, cuando hay otros factores de riesgo como el tabaco y la lipoptreina (a) o colesterol oxidado, por eso los cardiologos se preocupan de la salud dental, después de un episodio cardiovascular, pero nosotros tendríamos que preocuparnos antes.

Pero tambien hemos comentado, que la primera causa de prostatítis, por número de casos diagnosticados, siguen siendo las piezas dentales infectadas, sobre todo después de un empaste, cuando pasan años y este empaste empieza a deteriorarse, como el nervio se eliminó, al hacerlo, si este a infectarse, ya no duele y es cuando representa un grave peligro, pues la infección avanza y apenas la notamos, enviando germenes a otras partes del cuerpo que se infectan también.

Por todo lo expuesto, es recomendable una visita de comprobación a nuestro dentista de confianza, actualmente, esta visita no va asociada con dolor, por lo que es algo que nuestra salud nos lo agradecerá con creces.

23-10-2012- Este articulo, puede levantar ampollas entre algunas personas, pero nada mas lejos de mi pretensión, pues lo que pretendo es precisamente, aportar un conocimiento realista sobre los problemas de salud.

Todos, hemos acudido en alguna ocasión al médico de cabecera y/o a los especialistas, seguramente se habran dado cuenta, que en la consulta habran tratado los síntomas que Usted muestra al Doctor:  Si le duelen los musculos o articulaciones, le habrá recetado un antiinflamatorio, si tiene la tensión alta, unas pastillas para bajarla, si tiene el colesterol alto, otras para lo mismo, si tiene el azúcar alto, otras pastillitas, si orina mal, algo para orinar mejor, infección pues antibiotico, etc.etc.etc. . ninguna de esta medicación esta pensada para curarle a Usted, solo para amortiguar el síntoma, pero sucede que como la causa que origina el síntoma, no se ha corregido, el problema sigue creciendo y en un futuro, o bien necesitará otra medicación más fuerte o bien irá para cirugia. En este punto me preguntarán ¿como es posible esto? ¿Y todo el adelanto de la medicina donde esta?  en respuesta a estas preguntas puedo dar una opinión: por la masificación de la Medicina, los médicos, no pueden aunque quisieran, tratar el origen de las enfermedades, ello requeriria unas visitas mucho más largas y un seguimiento muchos más exhaustivo, además de exigir a los pacientes, una colaboración activa, que no siempre estan dispuestos a dar, por lo tanto no queda otro remedio que atender solo los síntomas. A la segunda pregunta,  diría, que la medicina, ha adelantado muchísimo en el diagnóstico, con sofisticados aparatos cada vez más fiables y exactos y en la cirugia,  con operaciones y transplantes que hace años serían impensables, en estos dos apartados, no cabe más que felicitarnos por los últimos adelantos.  

Teniendo claro lo anterior, vamos a ser positivos y a proponer una colaboración beneficiosa para todos. Sabemos que una enfermedad se produce por una deficiencia de ciertos nutrientes y por el exceso de otros, principalmente alimentos sumados a un tipo de vida concreto, esto es así de simple y complejo a la vez, los alimentos se degradan en el aparato digestivo, hasta formar moleculas quimicas de nutrientes,  la falta de unos y el exceso de otros, empiezan a formar enfermedades, sabiendo esto, es razonable evitar y curar estas enfermedades, complementando los nutrientes que faltan y suprimiendo los que nos hacen enfermar, esto requiere unos conocimientos y es aquí donde la medicina alternativa hace su papel, con el objetivo de curar el origen de las enfermedades, aconsejando que añadir y que quitar a nuestros alimentos, por algo, los «medicamentos» que podemos recetar, se llaman «complementos alimenticios» que son normalmente de origen natural. Por tanto tenga presente, que un médico convencional, casi siempre va a eliminar sus síntomas, pero si quiere curarse o bien busca un médico que le aconseje también para ese objetivo o busca el consejo de un naturópata, que le orientará con el objetivo de curar su enfermedad. 

La salud es el bien más preciado que tenemos, cualquier rico enfermo, cambiaría sus riquezas por salud. 

Con este articulo, no pretendo enfrentar, todo lo contrario, lo importante es dar a conocer estas realidades, ocultas a los ojos de muchas personas, porque el que no save es como el que no ve, saber que toda enfermedad tiene su origen y causa y que para curarla, tenemos que corregirla, es de sentido común, que unos alimentos nos van bien y otros mal, todos lo sabemos, que una vida sedentaria, un aire contaminado y una agua insalubre, nos haran enfermar, lo tenemos presente, aunque muchas veces hagamos caso omiso, que los tumores provienen de una semilla genética pero que esa semilla solo crece si le preparamos un terreno adecuado, es lógico y conocido y que las enfermedades del aparato cardio-circulatorio, las vamos trabajando a lo largo de la vida, por no fijarnos y evitar sus causas, también es cierto.

Con todas las premisas anteriores, como resumen, creo que ante cualquier enfermedad, esta bien calmar sus síntomas, siempre que no dañe a otra parte de su cuerpo, pero no es menos importante, eliminar la causa que esta provocando el daño, esto requerirá seguramente una actitud activa por su parte y unos conocimientos sobre los que le conviene informarse.

Sabemos que el cancer es una de las enfermedades más extendida en la actualidad, a pesar que se manifiesta en un momento dado, generalmente necesita muchos años para evolucionar. Sabemos que el cancer solo puede desarrollarse en un cuerpo con el sistema inmunológico y de reparación en estado deprimido, tiene un primer orígen en los genes que heredamos, pero necesita tambien factores ambientales para desarrollarse, lo que el Dr. David Servan, denomina en su libro anti-cancer «El terreno», es decir su semilla proviene de los genes, pero el desarrollo necesita de un «terreno» adecuado ; Esto último es muy importante entenderlo, pues la mayoría de las personas, hablan del cáncer como de una loteria «me ha tocado» y lo referente a la genetica, es cierto, pero «el terreno» lo preparamos nosotros.

En lo referente a la genética, podríamos hacer mucho, si conocieramos nuestro genoma particular, pero como en la mayoría de casos no es posible, lo correcto sería actuar como si tubieramos posibilidades geneticas de padecerlo, es decir poniendole un «terreno» difícil para evolucionar, pero ¿como?. . . .

1-Hacer lo menos posible, lo que sabemos favorece el desarrollo de tumores:

tabaco, conservantes y colorantes peligrosos, aire contaminado, azúcares y harinas refinadas, factores de crecimiento presentes en muchos lácteos animales, exceso de carnes rojas, grasas poco saludables,sedentarismo y en general alimentos que favorezcan un PH ácido, exceso de sol, tóxicos y minerales pesados perjudiciales (mercurio,plomo) y muy importante: los factores psiquicos (ansiedad y estrés) todos estos factores facilitan un «terreno» perfecto para los tumores, los primeros porque los favorecen y los psiquicos porque detienen el funcionamiento del nuestro sistema inmunitario y de reparación.

2-Hacer al máximo lo que entorpece su desarrollo:

Alimentación alcalina, principalmente vegetal, ejercicio  según edad, aire puro, agua apropiada, suplemento en antioxidantes, exposición solar (vit ,D) regular sin excesos, equilibrio alimentario (hidratos integrales, grasas saludables ,proteinas, minerales y aminoacidos) y  equilibrio emocional (sobre todo control del estrés y ansiedad). Todo esto  favorece la salud y entorpece y detiene la formación de un tumor, que solo puede crecer por fallo del sistema inmunológico, que no sucede en un cuerpo sano.

La combinación de estos factores positivos y negativos, preparan un terreno favorable o desfavorable para el desarrollo tumoral maligno. Por desgracia esta premisa básica, no suele tenerse en cuenta para el tratamiento de los tumores, normalmente se ataca el tumor (cirugia,quimio y radio) sin modificar el «terreno» donde se ha desarrollado, por eso es muy probable que sin cambiar el «terreno», la semilla vuelva a crecer, es de sentido común.

Si ha llegado a desarrollar un tumor, quiere decir que durante años, indirectamente,  ha estado favoreciendosu desarrollo, antes de hacer alguna terápia, sea cual sea, piense en modificar estas condiciones para bien, después planteese con claridad que terapia seguir, para ello es imprencisdible tener información, informese de todas las terapias posibles a su caso, hay unas más invasivas y otras menos, es buena conocerlas todas y acuda si es posible al menos a dos consultas, en la medicina convencional ya tendrá un equipo que le esta tratando, en la medicina alternativa seria puede visitar la web www.acoescan.org , en ella encontrará las mejores terapias alternativas y una amplia información que le interesará. 

tambien es aconsejable esta :

http://integrativeoncologycenters.com/spn/TreatmentSummary.aspx

Las enfermedades del corazón, son la principal causa de muerte en el mundo desarrollado, mueren tantas personas de ellas como el resto de todas las enfermedades juntas, incluido el cancer. Aunque se llaman enfermedades, no estan causadas por algo externo, son la manifestación del deterioro de toda la red circulatoria, incluido el mismo corazón.

Los cinco litros de sangre que tenemos, van por nuestra red circulatoria (arterias,venas y capilares) a una velocidad de unos 320 km/h en estado de reposo, pero puede llegar a los 1.500 km/h en pleno ejercicio, late unas 100.000 veces al día y mueve cinco litros de sangre por minuto, todo ello lo realiza nuestro corazón, una bomba prodigiosa. Se producen enfermedades del corazón cuando: nuestra sangre lleva una carga de toxinas y por lo tanto es mas densa y cuando nuestras arterias se estrechan, endurecen y se obstruyen, esto hace que el corazón trabaje forzado y finalmente enferma, estas mismas causas pueden hacer enfermar a otros organos, el principal el cerebro, los ictus y aplopejias, estan causados también por deterioro del aparato circulatorio, por eso la importancia de mantener en perfecto estado este sistema corporal.

FACTORES DE RIESGO: Cuando los médicos hablan de factores de riesgo se refieren:  A la hipertensión , al colesterol alto , tabaco y falta de ejercicio. 

Hipertensión: generalmente se habla de tensión alta, aunque la tensión muy baja es también un sintoma grave, la tensión es la fuerza que emplea el corazón en bombear los cinco litros de sangre, cuanto mas despejadas esten la arterias, mejor realiza su función, la tensión alta  ( por encima de 16/10) indica que las arterias están obstruidas, que la sangre es muy densa y/o exceso de sodio,  por lo tanto el corazón ha de latir con más fuerza, es un aviso para actuar, igualmente una tensión demasiado baja (por debajo de 100/60) indica que el corazón esta muy débil. La tensión diastólica (baja) por encima de 100, indica que el corazón está sometido continuamente a tensión y no descansa lo suficiente, todo esto son síntomas que hay que corregir, pero no tapandolo con medicación, sino yendo a la causa del problema.

COLESTEROL ALTO: No hay consenso sobre los niveles de colesterol correcto, de hecho, la mayoría del colesterol que tenemos en sangre, lo produce nuestro higado, el colesterol, es una sustancia necesaria para el cerebro y el propio corazón, un desequilibrio entre los dos tipos de colesterol (HDL y LDL) es más importante. Un galardonado Dr. británico, Richard Totman señala: » no cabe duda que ha habido precipitación en establecer recomendaciones sobre las grasas saturadas y sus efectos sobre el corazón, quizás por motivos politicos o comerciales» , Según el Dr. Dean Ornish, uno de los especialistas del corazón más importantes del mundo, cuando los pacientes llevan una dieta baja en colesterol, la mayoría empeora en lugar de mejorar. Si el colesterol no es el culpable de las enfermedades del corazón ¿quien es?,  cada vez más cientificos empiezan a reconocer, que una combinación específica de radicales libres y un tipo concreto de colesterol LDL(malo) llamado lipoproteina (a), esta es el resultado de la oxidación del colesterol por unos radicales libres llamados hidroxilos, las ultimas investigaciones, revelan que es más importante determinar los niveles de lipoproteina(a) que los del colesterol total, para prevenir la enfermedad arterial. Otra sustancia indeseable para el sistema circulatorio es la homocisteina, daña las pareces internas de las arterias a modo de lija, lo que permite que las lipoproteinas, se adhieran a las mismas, según la fundación británica «Arterial health Foundatión», aconsejan pedir a su médico de cabecera un analisis compelto de sangre, que incluya también : colesterol (HDL y LDL), triglicéridos, lipoproteina (a) y homocisteina, si su médico no sabe de que esta hablando, pida que se lo incluya de todas maneras, según la mencionada fundación unos niveles  de lipoproteina(a) por encima de 2 gr. litro y de homocisteina por encima de 5 mmol/litro cuando lo ideal es cero en ambos casos, requiere una intervención inmediata para reparar los daños producidos en las arterias.

OTRO FACTOR DE RIESGO: Además de las causas físicas, las enfermedades del corazón tienen también causas psiquicas, el Dr. Dean Ornish, ha señalado que cuando nos enfadamos, la tensión arterial aumenta, las arterias se esrechan la sangre se espesa y puede coagularse, por ello es ampliamente conocido, que la irritación es una causa de ataque al corazón, ello se debe a la liberación al torrente sanguíneo de unas hormonas, adrenalina y cortisol, cuando el estres es permanente, debido a situación familiar, laboral o económica, se causa un daño al corazón que tenemos que evitar, estos factores a menudo son los principales, por encima de los físicos mencionados, si se suman ambos tenemos un cocktel explosivo.

LOS SIETE PECADOS CAPITALES:  

1-Tener sentiminetos de agresividad o estar en permanente tensión

2-Comer comida de baja calidad (alta en grasas, refinada, muy dulces o muy saladas)                                                                        

3-Comer poca fruta,verdura o pescado.                                      

4-Tener sobrepeso                                                                    

5-No hacer ejercicio suficiente                                                    

6-Beber alcohol en exceso                                                        

7-Fumar

Como dato estadistico importante, en los paises del norte de Europa, la incidencia de las enfermedades del corazón por cada 100.000 habitantes (441) dobla la de los paises del sur (231)  (Portugal,España,Francia,Italia y Grecia), destacan Irlanda del Norte con 821 casos,Dinamarca 543 y Inglaterra con 634  en todos los casos, los hombres triplican a las mujeres. Con este dato queda demostrado que además del sol, un tipo de vida mas relajado, un fuerte sentido de comunidad y la dieta mediterranea ejercen una combinación mucho más saludable.

NORMAS BÁSICAS DE AUTOAYUDA :  Aunque todo el mundo las conoce y són de sentido común, muchas personas las ignoran a pesar de tener síntomas, muchos prefieren tomar unas pastillas que enmascaran el problema y además tienen efectos secundarios, que tomar las riendas y hacer lo correcto que básicamente consiste en:  

1-Controlar el estres y aprender a relajarse            

2-Beber 2 litros de agua al día para depurar la sangre.

3-Evitar en lo posible la sal, el azúcar, las comidas procesadas y los embutidos grasientos, además de los productos lácteos, especialmente la leche y los quesos.                                          

 4-Comer mucha fruta y verdura, tambien pescado.                      

 5-Alcohol con moderación, no más de tres dosis al día, mejor  de vino tinto                                                                      

6-Hacer 20 min. de ejercicio al día o tres veces a la semana.      

7-Mantenerse en un peso «Ideal»                                              

8-No fumar

TRATAMIENTOS CONVENCIONALES: La manera en que la medicina convencional trata los problemas circulatorios, es mediante farmacos y cirugia, la mayoría de los médicos han recibido la misma formación para seguir los mismos procedimientos, pocos investigaran que falla para encontrarse en esta situación e intentaran corregir, a pesar de que disponen de todas las pruebas diagnosticas : Tensión, colesterol y electrocardiograma, si estos no salen correctamente, directamente les mandará unas» pastillas para el corazón», para la tensión, el colesterol o ambos. Antes de tomar el tratamiento, ha de saber que este no cura y no corrige la causa, tan soloenmascara el problema, causandole unos efectos secundarios indeseables, que puede consultar en los prospectos. Esta decisión es muy importante, pues si decide tomar los farmacos, le costará mucho poder dejarlos, ya que el cuerpo se acostumbra a ellos, necesitando cada vez más dosis, hasta que solo la cirugia consiga tratar el problema. Un médico que le convence para seguir un tratamiento farmacológico, sin antes intentar lo más lógico, probablemente esta pensando en una próxima cirugia exploratoria de alta tecnología, como la angiografía coronaria o en otras a gran escala como el bypass o la angioplastia, peligrosas, dolorosas e imperfectas, deberían informarle de esto y si no lo hacen, debe saberlo. Si se ven capaces de hacer los esfuerzos necesarios para mejorar, van por el camino correcto, si creen que no tienen suficiente fuerza de voluntad, entonces es mejor decidirse por los fármacos, esto es mejor que no hacer nada.

TRATAMIENTOS NATURALES : Si le preocupa la idea de someterse a farmacos y cirugía, ha de saber que hay diferentes métodos de tratar las enfermedades del corazón que no implican utilizar farmacos o cirugía y los mejores médicos, se estan familiarizando con ellos, pero si su médico, no esta por la labor, sepa que puede utilizar dos tipos de tratamientos naturales : psicológicos y físicos. Toda terapia natural se basa en los siguientes principios: 1º El cuerpo tiene una capacidad natural para curarse y regularse 2º El ser humano no es una máquina, es una combinación de dos elementos cuerpo y mente integrados en el universo 3º- Las condiciones sociales y ambientales tienen también un efecto en su salud 4º-Tratar la causa principal no solo los síntomas, es lo más importante si se quiere curar cualquier enfermedad.  5º- Cada persona es un ser original, no hay un tratamiento estandar.6º- La curación es más rápida y efectiva, si la persona asume la responsabilidad de su propia salud y se implica en el proceso de curación 7º- Existe una fuerza vital en el universo, que nos ayuda a la curación, cualquiera puede hacer usos de esta fuerza.

TERAPIAS FISICAS:  Las terapias que se describen a continuación, mejoran el estado general y especialmente el del aparato circulatorio, tienen como objetivo: 1º-Destaponar las arterias 2º-fortalecer el musculo del corazón y las arterias y 3º-purificar y rejuvenecer la sangre.

TERAPIAS NUTRICIONALES:  Además de una correcta alimentación, es necesario utilizar «complementos nutricionales» para obtener los antioxidantes y elementos necesarios para prevenir las enfermedades cardiacas, el profesor Antony Diplock, el investigador más destacado en el campo de los antioxidantes, confirmó lo que otros investigadores americanos como Linus Pauling y Richard Passwater  venian defendiendo, que actualmente, era imposible obtener todas las cantidades de antioxidantes necesarios, solo de los alimentos, especialmente las vitaminas A,C y E, muchos alimentos, incluidos frutas y verduras, por el proceso de conservación y por el empobrecimiento de los campos de cultivo, por sobre-explotación, no contienen cantidades suficientes de antioxidantes. El Doctor Stephen Davies,ha levantado la voz sobre el mito de la «dieta equilibrada» en una conferencia que dió en Londres en 1993, en un seguimiento a 65.000 pacientes durante 10 años, siete de cada 10 tenian deficiencias en vitaminas del grupo B y E y además encontró en sus cuerpos metales pesados nocivos y falta de otros beneficiosos como el Zinc, el selenio, el magnesio, el cromo y el silicio, por eso recomienda que es esencial tomar estos suplementos, para mantener una salud vascular. En un estudio realizado en 1993, en trece paises europeos, se descubrió que el aporte regular de vitaminas E,C y betacarotenos, reduce a la mitad el riesgo de padecer enfermedades vasculares y una deficiencia dobla las posibilidades de padecer enfermedad cardiaca y cuatriplica el de padecer un ictus, según otro estudio realizado durante diez años de 1974-84 en la universidad de Los Angeles (California), sobre más de 11.000 personas enfermas del corazón, un suplemento de 600 mg. de vitamina C al día, mejora un 42% los indices de superviviencia, sobre los que no lo tomaron. La lecitina, es otro componente vaso protector, ya que actua como detergente de las placas de ateroma, tomar dos cucharadas de lecitina, espolvoreada en las comidas, es muy recomendable. El silicio y el potasio, ayudan a reducir la tensión arterial, igual que el calcio y el magnesio, presente en la leche vegetal de almendra sin azúcar. La L-Arginina y la L-lisina, son dos aminoacidos que favorecen la salud arterial y cardiaca, el primero favorece la creación de oxido nitrico, un poderoso vasodilatador que flexibiliza las arterias y el segundo invierte el proceso de endurecimiento de las arterias y fortalece el corazón, el profesor Pauling, recomienda tres gramos diarios de cada uno y hasta 6 gr. en los casos más graves de arteriosclerosis. Los acidos grasos esenciales, especialmente los EPA (omega 3) y losGLA (linoleicos conjugados), son tambien importantes, es aconsejable tomar de 1 a 3 gr. diarios de omega 3 y 200 mg de GLA.

TERAPIAS INSTANTANEAS :  Como las terapias naturales, actuan lentamente a través de meses y años, cuando la enfermedad ya esta instalada, da síntomas claros y como alternativa a la cirugia, puede utilizarse una tecnica que se usa en EE.UU. desde hace 30 años, es la tecnica de quelación, consiste en administrar lentamente y gota a gota duarante 3 o cuatro horas una o dos veces a la semana hasta llegar a las 20 o 30 sesiones. A pesar que hasta la fecha no se han realizado muchos estudios cientificos , debido a la reticiencia de las multinacionales farmaceuticas (las personas pueden curarse y dejar de consumir medicamentos), a nivel mundial se han realizado más de un millón de quelaciones, sus detractores, dicen que además de eliminar el calcio que fija el ateroma, elimina tambien el de los huesos y otros minerales beneficiosos como el zinc y el magnesio, sus defensores, como el profesor Puling y el profesor  Emanuel Cheraskin, siguen afirmando que la quelación solo elimina el calcio de las placas, no de los huesos y los minerales que se eliminan, pueden suplementarse para compensar la perdida, pero se habrá conseguido limpiar y desatascar las arterias. El Dr. Wayne Perry, el especialista britanico más importante que utiliza la quelación, dice que esta elimina la arteriosclerosis de las arterias sin dañar el cuerpo del paciente. Un estudio realizado en Ohaio (EE.UU.) sobre 22.765 pacientes, determinó que la quelación resultó efectiva en el 77% de los pacientes, una relación muy positiva según los investigadores. Hay otras técnicas avanzadas que se utilizan como tratamientos de emergencia naturales : terapias con sulfóxido de dimetilo(DMSO) el Peróxido de hidrógeno, el ozono y la oxigenoterapia hiperbárica, estas terapias si tienen algunos efectos colaterales y solo han de usarse como emergencia, para no alargar excesivamente el articulo, puede consultarlos en su buscador.

FITOTERAPIA : La terapia herbal, es la medicina más antigua que se conoce, a pesar de la reticiencia de muchos médicos, las plantas han seguido utilizandose desde hace siglos, lo cual avala su reputación a pesar del lógico reparo de los laboratorios, cuyas formulas, muchas veces estan basadas en plantas, el problema es que estas no se pueden patentar, sus preparados si. Ya se ha confirmado el poder curativo del ajo, gengibre,la cebolla, las bayas de espino (crataegus) y la alfalfa, además de la encima natural de piña (Bromelain). Hay diversos preparados con combinaciones efectivas, uno muy completo Colestroforte que ha de combinar conlecitina y omega 3

HIDROTERAPIA : Los beneficios del agua, se conocen desde la antiguedad, cayeron en deshuso, pero han vuelto a renacer por todo el mundo con balnearios en complejos dedicados a la salud corporal,el agua mejora la microcirculación de los capilares cercanos a la piel, particularmente, es muy beneficioso en la ducha acabar con un chorro de agua fria por el pecho y la espalda (si tiene una edad, es mejor hacerlo progresivamente), para mejorar la circulación de las piernas es aconsejable acabar con un chorro de agua fria desde las rodillas hacia abajo, una vez por la mañana y otra por la noche. En la mayoría de los balnearios encontramos variantes como los baños de asiento y la ducha escocesa agua vaporizada a temperatura alterna fria y caliente).

Hay otras terapia fisicas, que inciden tambien sobre la parte mental : el masaje, la reflexología, laaromaterapia, el yoga y otras terapias energéticas, producen una relajación y el simple hecho de practicarlas ya indican un cambio en el modo de vivir, lo cual incide positivamente sobre las causas psiquicas de las enfermedades cardio- vasculares que ya he mencionado y otras tecnicas como la acupuntura para mejorar la tensión y la limpieza de cólon  e higado para conseguir una sangre libre de toxinas. 

Para conseguir el exito en estas terapias que puede hacer uno mismo, es importante saber cual de ellas es aconsejable en cada caso particular, por lo que si lo necesita, puede acudir a un profesional naturópata de confianza, con el que trabajaran codo a codo para los mejores resultados y con la garantía, que no esta enmascarando un problema, que tarde o temprano estallará, sino que al ir a su origen y corregirlo, lo soluciona con resultado favorable a su salud, un esfuerzo ampliamente recompensado.

Si tiene cualquier duda o consulta puede utilizar el apartado de consultas para realizarla.

Cada vez, son más personas y más jóvenes las que padecen de hipertensión. No es una enfermedad, es un síntoma, que nos esta indicando que algo no funciona bien en nuestro cuerpo. Las causas pueden ser muy variadas, pero las más comunes son : Predominio del sódio sobre el calcio en el plasma sanguíneo, generalmente, consumimos mucho sodio, a veces sin darnos cuenta, pues muchos alimentos procesados lo incluyen y poco calcio orgánico asimilable, esto hace que el sodio predomine y porvoque una hipertensión. En estos casos, basta con tomar 2 vasos de leche de almendra cruda (800 mg de calcio, 800mg. de magnesio y 500 mg de fosforo por cada vaso), en estos casos, vemos como se estabiliza la tensión sin necesidad de pastillas que solo enmascaran el problema, pero estropean otras cosas. Cuando con lo anterior no se estabiliza, puede suceder que la sangre sea muy densa debido a una acumulación de toxinas y/o que las venas y las arterias, hayan perdido elasticidad, en estos casos lo conveniente es desnintoxicar (2 capsulas de ayurtox al día) 2 pastillas de harpafoguito antes de cada comida y en ayunas una cuharada de proargi9+ con L-arginina, por un lado desintoxicaremos y por otro aumentaremos la elasticidad y dilatación  de las venas,arterias y capilares, con lo que aseguramos haber corregido el problema, la tensión se normalizará naturalmente, no porque hemos enmascarado el problema, lo HABREMOS  solucionado.  Tome la decisión que quiera, la química o la natural, pero ha de saber que este síntoma indoloro, es el que mas muertes produce en los humanos, la tensión alta es un aviso, una LUZ ROJA, en nuestro cuerpo, si no la arreglamos, los dos organos más vitales estan en peligro : El corazón y el Cerebro. La mayoria de infartos e ictus a personas relativamente jóvenes, son por esta causa silenciosa, está en sus manos corregirla.

Merece la pena emplear 7 minutos para ver este video

http://www.youtube.com/watch?v=wKJGdtmuN8c&list=UUDSnPqfvmPQKrOvasYsyI2A&index=7&feature=plcp

La vida moderna con sus exigencias, prisas y estres, no es el mejor estimulante sexual ; Los estimulos  sexuales, el erotismo, la falta de pudor, el exhibicionismo, etc. nos los encontramos en cualquier medio, por todos lados,  sin embargo, nunca ha habido tantas disfunciones, enfermedades y problemas, que tienen que ver con la sexualidad a pesar que este aspecto de la vida, tiene una impoortancia capital en nuestras vidas, solo hay que ver el tremendo volumen económico que mueve.

Desde el punto de vista naturista, el llevar una vida sana y natural, ya de por si facilita el aspecto físico de esta faceta, sin embargo, sobre todo en ocasiones, o bien por la edad, necesitamos estimulantes que mejoren la respuesta del cuerpo, pero sin llegar a lo artificial, como sucede con algunas drogas químicas, que incluso han llegado a producir muertes (seguro conoceremos noticias al respecto). En el terreno de lo natural, tenemos estimulantes, no tan potentes como los químicos, pero con uso mas continuado, no ocasional, tienen unos efectos sorprendentes, tanto en el hombre como en la mujer. se trata de combinaciones de plantas, que tras años de pruebas y estudios científicos, producen un efecto ampliamente estimulante, principalmente al aumentar el riego sanguíneo a la zona, permitiendo con ello, que la excitación fluya con una fuerza que sorprende, tanto al varón como a la hembra, pero no produce ningún efecto indeseado.

Los productos mas aconsejables por la experiencia, pertenecen a la medicina Ayurvédica, desde siglos investigando sobre ello, son el KAMA-RANI para ella y el KAMA.RAJA,   para el,  puede clikar sobre el nombre, para ver toda la amplia información sobre los componentes. Más espectacular, es decir menos progresivo es HUANG-HE, sus efectos se notan más rápidamente

Porque perdemos la salud y enfermamos?,es una pregunta que solo nos hacemos cuando sucede, de hecho, la mayoria de nosotros, achaca la enfermedad a la suerte o a fenómenos aleatorios, ajenos a nosotros, hay algo de razón en esto, cuando nacemos, nuestros genes ya vienen programados y algunos son mas sensibles a padecer ciertas enfermedades, otros en cambio, estan más protegidos. El entorno donde nacemos, tambiencondiciona nuestra resistencia y nuestro caracter, por ello es cierto, que la facilidad para padecer algunas enfermedades, resulta ajeno a nosotros en un porcentaje, hay personas que no se cuidan y parecen noenfermar y otras lo contrario, esta es la peor escusa que lleva a muchas personas a no cuidarse y hechan la culpa de las dolencias al destino, que gran y fatal error, aunque nuestros genes estén programados, hay factores que pueden alterarlos para bien o para mal, estos son principalmente : el aire que respiramos, elagua y la comida ; es fácil entender que si vivimos en una ciudad contaminada, seremos mas sensibles a enfermedades respiratorias, si el agua no es de calidad o está contaminada estaremos espuestos a varias enfermedades digestivas y si la comida que comemos es poco nutritiva o inadecuada, nuestro cuerpo se debilitará por deficitis de nutrientes,vitaminas,minerales y oligoelementos, que a medio plazo, nos provocarádolores y enfermedades, no digamos si tambien se toma alcohol, tóxicos y se fuma.

Todo lo anterior, lo sabemos perfectamente,pero vasandonos en la excusa del destino y la suerte, en lo que se refiere a nuestros gustos y vicios, nos engañamos a nosotros mismos y no hacemos caso del sentido común, como dice el Dr. David Servan, en su best-seller «Anti-Cáncer»: La gente no quiere cambiar, le comenta un colega médico .» Aunque estés en lo cierto David, no sive de nada decirles todo esto, la gente lo que quiere es que les demos una medicina y olvidarse del tema«. Comenta el Dr. David : Al igual que los pacientes, los médicos, se hallan atrapados en medio de un movimiento de tenaza entre dos poderosos sectores de la industria, por un lado la Industria Farmaceutica, que con su lógica natural, ofrece soluciones farmacológicas para los síntomas, en lugar de alentar a los pacientes a ponerse las pilas y por otro lado la Industria alimentaria,que protege celosamente sus intereses, desalentando la difusión de recomendaciones sobre el nexo entre alimentos y enfermedad y lo que ambas tienen en común, es el deseo de que nada cambie. Para aquellos que como yo, desean protegerse de enfermedades, es inaceptable seguir haciendo el papel devíctimas pasivas de estas fuerzas económicas. La única opción que nos queda, es armarnos de toda la información disponible, sobre lo que puede ayudarnos a evitar la enfermedad sin dañar el organismo, al contrario reforzarlo.» .

El Dr. David Servan, para luchar contra un cancer para el que le diagnosticaron unos meses de vida, investigó la relación entre los alimentos y ciertas enfermedades, incluida el cáncer, utilizó toda la investigación al respecto que complementó con una amplísima bibliografia, combinando todo esto, con los adelantos de la medicina, ha conseguido superar la enfermedad, pero como el mismo reconoce, ha sido por la combinación de ambos factores : la correcta alimentación y la medicina. Los consejos que el expone en su libro, son muy extensos, para el que esté interesado, recomiendo su lectura, pero para hacer un sencillo resúmen general.:

Si bien es cierto quer los avances en la medicina, han alargado la vida en los paises desarrollados, tambien es verdad, que la calidad de la misma, en muchos casos, deja mucho que desear, por la cantidad de fármacos y efectos secundarios de los mismos, que con una vida y alimentación más saludable, se podrían evitar y no solo vivir más, tambien mejor. Las pautas principales son:

1º-MANTENER EL PH EN 7,3

Mantener el PH de los fluidos de nuestro cuerpo, con un balance ligeramente alcalino (7,3), la sangre, ya se encarga el cuerpo de mantenerla en este rango, mediante complicados procesos metabólicos, pero el resto de los fluidos (somos el 90% agua) se ve afectado por la alimentación y en la actualidad, el excesivo consumo deazucares refinados y harinas blancas, que acidifÍcan el cuerpo (puede comprobar, que el azúcar, nada más entrar en la boca, se convierte en ácido) , sin el consumo adecuado de verduras y frutas que lo alcalinizan, provocan un desequilibrío ácido y las bacterias, virus y hongos, se desarrollan mejor el, por el contrario, casi todas las células del cuerpo, en medio ácido permanente, empiezan a enfermar por estar en medio hostil, para estar en este rango ideal de 7-7,3 PH, hay que beber mucha agua min. 2 litros día con el zumop de un limón y si no se tiene la tensión alta, sustituir el limón por las tardes, por una cucharadita rasa de café conbicarbonato. Hay que sustituir el azúcar por edulcorantes naturales (estevia y tagatosa) y las harinas blancaspor integrales, que se convierten más lentamente en glucosa y por lo tanto, el cuerpo produce menos insulinay a la vez, menos moleculas IGF que provocan crecimiento celular y potencian los factores de inflamación y de manera directa estimulan el crecimiento de células cancerosas, por si todo esto fuera poco, la insulina, transforma el exceso de azúcar en grasa, favoreciendo la obesidad.

2º- EQUILIBRIO ENTRE ACEITES ESENCIALES OMEGA-3 Y OMEGA-6,

Este tipo de grasas esenciales, el cuerpo no puede fabricarlas y las obtiene exclusivamente de la alimentación, pero en la alimentación actual, abundan mucho los omega 6, en cambio escasean los omega-3 , lo que causa un desequilibrio fatal : los omega 6, siendo necesarios, favorecen el almacenamiento de la grasa, la coagulación y la inflamación, los Omega-3 favorecen al sistema nervioso, reducen la inflamación y limitan el desarrollo de células grasas (adiposas), los  O-6  lo tienen los aceites de maiz y girasol, los productos lácteos, la carne y loshuevos, los O-3, las verduras verdes, el aceite de lino, de nuez, pescado azul y carne y huevos de animalessueltos,con alimentación variada, no de piensos. Por todo lo expuesto, si no ingerimos suficientes alimentos ricos en O-3, es conveniente tomar suplementos para compensar el desequilibrio existente en los alimentos mas comunes., MIN 1 GR. AL DÍA

3º- EL EJERCICIO FISICO-

Practicar cualquier deporte adecuado a la edad, favorece a todos los organos del cuerpo, ya que mejora la circulación y por lo tanto la oxigenación de todas las células, si no hay tiempo para practicar deporte, hay que buscarlo, subiendo escaleras en lugar del ascensor, aparcando el coche lejos del destino etc. lo importante escaminar al menos 30 min al día.

4º RELACION CUERPO-MENTE

Nuestro cerebro, actúa sobre otros organos capaces de segregar hormonas, que regulan muchos aspectos de nuestra vida, para bien o para mal, los pensamientos positivos, provocan emociones positivas y viceversa, intentar controlar lo que dejamos entrar en nuestra mente, es muy importante para nuestra salud, hasta el punto que muchas enfermedades son producto de nuestra mente, cambie  el estres, la ira, la angustia, elrencor etc por la risa, el buen humor, la alegria, el perdón etc., si es consciente y se empeña en encontrar el camino para conseguirlo, su salud se lo agradecerá con una mejor calidad de vida.

Estos son las cuatro principales pautas que le ayudaran a tener una mejor salud, no son demasiado complicadas, si es verdad que requieren tomar conciencia de ellas para luchar contra los vicios y gustosadquirídos, pero a corto plazo, podrá comprobar que algunos dolores y molestias desaparecen si los hay y si no, los mantendremos alejados más tiempo, esta es la principal finalidad de este artículo.

Uno de los síntomas que más me encuentro es la acumulación de desechos ácidos en el cuerpo con la consiguienteacidificación de los fluidos corporales, formando un caldo de cultivo favorable para el desarrollo de patógenos. Una frase del prestigioso microbiologo aleman Otto Virchow, nominado a un Nobel de medicina : «los germenes no son los causantes de la enfermedad, estos solo buscan su hábitat natural :los tejidos enfermos, igual que los mosquitos buscan el agua en putrefacción, pero no son los causantes de ella.». Los tejidos van enfermando principalmente, por la acumulación de desechos ácidos procedentes del metabolismo y por la ingesta de alimentos o productos acidificantes, que a pesar que el cuerpo pone todo su empeño en combatir, llegado a una edad, si no se corrige el proceso, el agotamiento de los tejidos y de las reservas de minerales alcalinizantes, principalmente el potasio,sódio, calcio y magnesio, empieza a producir numerosas enfermedades en el esqueleto, sistema circulatorio, sistemanervioso ,endocrino y este medio ácido unido al deterioro de los tejidos, son el origen de numerosas infecciones y enfermedades metabólicas incluida la diabetes.

Curiosamente, he podido comprobar, que la Medicina tradicional, no tiene en cuenta este factor en sus protocólos, ni siquiera hospitalarios, cada vez hay mas médicos que se interesan por esto, pero aún son una minoria, he podido observar pacientes con fuertes infecciones, a los que se les administran potentes antibioticos y analgésicos, que incrementan la acidificación, sin que se les trate de corregir el PH con administración de los mineralesalcalinizantes, retrasandose por ello la curación. Una vez mas hemos de usar el sentido común, si sabemos que las bacterias, hongos y virus, no pueden desarrorrarse en un medio alcalino, porque no corregir este parámetro, que además no es muy costoso. Espero que todos los que lean estas lineas y el enlace de ampliación, tomen conciencia y la propaguen, para que cada día mas personas conozcan sobre este tema tan importante y puedan ayudar a su salud.

El siguiente enlace del Dr. Norberto F. Feldman, es uno de los mejores que he encontrado para explicar todo este proceso :

http://www.holadoctorfeldman.com.ar/dietaalcalina.html

Es de vital importancia para nuestra salud, entender el fuincionamiento de estos dos mecanismos, que nuestro cuerpo dispone para su defensa. Generalmente, en la Medicina tradicional, estos mecanismos se tratan diréctamente, como si no se quisiera entrar en la causa que los provoca, ante un dolor : analgésico, ante una inflamación : antiinflamatorio, así de simple y a la vez dañino para nuestra salud, el porque, es fácil de entender, cuando algo nos duele o tenemos una inflamación, nuestro cuerpo nos quiere avisar de que algo no va bien, son como unos testigos rojos de un automóvil, a alguien se le ocurriría apagar el testigo sin solucionar la causa que ha heho que se encienda, pues en nuestro cuerpo, parece ser, que preferimos apagarlo sin buscarla causa, si ya es complicado para nosotros que habitamos el cuerpo, mas lo será para los médicos, con una excesiva carga de trabajo, quieren quitarse al paciente, tratando de solucionar sus síntomas, encontrar elorígen, resultaría imposible para todo el mundo, ya que esto requeriría largas consultas y con la masificación de estas, me temo que los médicos poco pueden hacer, a pesar que pongan la mejor voluntad, por eso la médicina, esta dirigida principalmente a tratar los síntomas, sobre todo en la rama ambulatoria. Por todo ello, para favorecer nuestra salud, hemos de averiguar de donde y porqué provienen los dolores y la inflamación, conozco muchos casos de personas con un largo historial de jaquecas, tratadas con analgésicos, que han terminado en derrames cerebrales, igualmente, dolores reumáticos o articulares, que han terminado encojeras, hernias  e inflamaciones crónicas, que suelen acabar si no se tratan en tumores, está demostrado científicamente, que muchos tumores se abonan con la inflamación, las células que durante un largo periodo de tiempo permanecen inflamadas, son candidatas a convertirse en tumorales. Si durante mucho tiempo,camuflamos el dolor y la inflamación, sin corregir la causa que los origina, estamos preparando el terreno para que aparezcan problemas de salud mas gráves, es como si se nos enciende la luz del aceite en el coche y quitamos el testigo en vez de ponerle aceite, tratemos nuestro cuerpo al menos como a nuestro coche, es de sentido común.

Los dolores de cabeza, suelen deberse a varias causas : tensión elevada o baja,  mala circulación, falta de vitaminas, minerales y oligoelementos, estres, irregularidades del sueño, toxemia, mala nutrición ,agotamiento fisico o mental, etc., cuando son frecuentes, es importante averiguar la causa y corregirla, se pueden tomar analgésicos, pero sin dejar de buscar el origen y corregirlo lo antes posible, de lo contrario, nuestro cuerpo nos castigará con alguna enfermedad mas grave.

Con los dolores del esqueleto, articulaciones y músculos, hemos de esforzarnos en localizarlos y tratarlos, de lo contrario, si los camuflamos con antiinflamatorios, las dolencias irán cada vez a peor.

El dolor y la inflamación, son aliados de nuestra salud, no enemigos, escuchemos lo que quieren decirnos, nadie mejor que nosotros, podemos entenderlos, si no somos capaces, busquemos un asesoramiento profesional adecuado.

Seguramente, si tiene el colesterol alto, su médico, le habrá aconsejado una dieta baja en grasas saturadas(le habra dado una lista de alimentos buenos y malos), pero como hemos explicado en el articulo correspondiente, el colesterol que hay en sangre, proviene un 10% de la alimentación, el resto lo produce nuestro higado e instentinos principalmente. Por tanto para corregir el problema por medios naturales, hemos aumentar el consumo de aceites esenciales omega 3, presentes en : caballa, sardina, atún, salmón y arenque ; la ingesta inicial, tendría que ser de 2 gr. mínimo, como no se suelen consumir cada día estos alimentos, aconsejamos suplementos de omega 3, pero con mas cantidad de EPA que de DHA,(ver composición del producto) ya que el primero es mas cardioprotector, el producto de proporción idónea es SUPER OMEGA 3 de la casa alemana LR ; Para el desayuno, aconsejo tomar la crema Budwig (2 cucharadas de requeson sin  grasa ni lactosa+ 2 cucharadas de aceite de lino+ fruta + una cucharada de semillas Chia ,+ 1 cucharada de lecitïna de soja,todo ello batido en un bol) solo eso es suficiente para pasar la mañana, la comida con una proporción vegetal de 80% y animal, preferibles los pescados citados del 20 %, cuando llevemos esta dieta al menos un mes, bebiendo minimo 2 litros de agua al día con el zumo de un limón, se puede hacer una limpieza hepática, si salen muchos calculos de grasa, hacer otra al mes, entonces ya podemos repetir los analisis y casi seguro que el colesterol habrá bajado, sin necesidad de tomar estatinas el resto de la vida, mientras realiza la limpeza hepática, tomar una cucharada de 3 gr. de  de PROARGI9-+ con L-Arginina Si parte de unos niveles de colesterol total por encima de 300, es recomendable además añadir 2 capsulas de Cardiofy, de la medicinaayurvédica,las plantas que contiene, evitarán cualquier problema cardiaco, mientras reducimos el colesterol. Ademas de todo esto, ha de reducir la cantidad de azúcar a casi nada, ya que entonces el cuerpo obtiene la energia mas fácil de ahí, que de las grasas y el alcohol, que tiene calorias vacias, evitarlo o reducirlo hasta que todo se normalice.

Es muy común, a partir de cierta edad, cada vez antes, se presentan problemas en los huesos y articulaciones, las causas son diversas, la alimentación cada vez mas acidificante, unido al estilo de vida estresante, sobre todo en las ciudades grandes, los tratamientos incorrectos, la contaminación y la falta de ejercicio, forman un caldo de cultivo para que el esqueleto se resienta. Los problemas, casi siempre empiezan por lasarticulaciones, son las que soportan los roces del movimiento contínuo y las malas posturas. Ante el primer síntoma de dolor : analgésicos y antiinflamatorios (ibuprofeno está de moda), nada de ir a la raiz del problema, una vez más, nos olvidamos que la naturaleza es sabia, el dolor y la inflamación, son dos los mecanismos de defensa mas importantes que tenemos, paran el cuerpo, el tiempo necesario, para permitir la regeneración y curación, ¿entonces? porque los eliminamos y seguimos, haciendo esto, con una pequeña lesión, esta se hará cada vez más grande, necesitaremos más dosis, hasta que no habrá mas remedio queoperar si se puede. La terapia naturista propone : cuando el cartilago y el hueso se deterioran es por dos causas principales, una la continua acidificación de los fluidos corporales, que obliga al cuerpo a consumir sales minerales para contrarestarla ya que el objetivo primario es mantenerla ligeramente alcalina (7,36-7,39). Las sales que utiliza para este fín (carbonatos de calcio,magnesio, etc.) comienzan a desmineralizar el esqueleto, en un largo proceso, que empieza a dar cada vez más problemas y el 2º Dotar al esqueleto de todos losnutrientes que necesita. BASICAS estas dos cosas, evitar perdida de minerales y nutrir a la vez, tomar antiinflamatorios solo cuando no se pueda aguantar, pero haciendo estas dos cosas a la vez. ¿Como?. . alcalinizando la sangre, lo cual resulta un poco lento, porque supone un cambio de dieta y de estilo de vida, pero afortunadamente existen productos para adelantar, uno de ellos el bicarbonato sódico, económico y efectivo, pero tiene un problema, cuando llega al estomago con los ácidos gastricos, se descompone en CO2 y Sal, por lo que no es recomendable un uso duradero, un nuevo producto, de un laboratorio aleman (PRO-BALANCE) basado en una formula del prestigioso Dr. de la selección alemana de futbol, Dr. Müller-Wohlfahrt,, por fín ha sacado unas pastillas de diferentes bicarbonatos,(calcico,de magnesio , de potasio y de sodio) salesy oligoelementos, que al entrar en el estómago, producen una rápida alcalinización y a la vez liberan estos minerales que son absorbidos, con lo que se consigue alcalinizar y nutrir a la vez los huesos. Para los cartílagos, necesitamos aún mas , para que se regeneren: silício (muy importante) y para nutrirlos : lacondroitína y la glucosamina, se pueden obtener estos nutrientes de dos productos principales : ALOE VERA FREEDOM que además del aloe vera tiene estos 2 ultimos componentes  y ALOE VERA-ORTIGA-SILICEO,Tambien con aloe y  Silício orgánico. Para la fijación del calcio en los huesos, se necesita vitamina D, la mejor fuente : el sol, por tanto tomar el sol al menos 10 minutos al día en la mayor zona de piel que podamos, refuerza los huesos (además de otros beneficios).RESUMIENDO :  para mantener sanos el esqueleto : 2-3 pastillas de PRO-BALANCE en cada botella de agua que bebamos y 30 ml de gel de ALOE-ORTIGA.SILICIO, una vez al día (mañanas) y otros 30 ml de gel ALOE-FREEDOM por las tardes. Si hay inflamación el mejor antiinflamatorio es la,CURCUMA una pastilla al día de 10.000 mg de la casa Lambert, mucho mejor que el ibuprofeno, si hay dolor elHARPAFOGUITO, es un buen calmante natural. Con esta terapia, ademas de mantener el esqueleto sano, mejoraran otros aspectos del cuerpo : 1º: infecciones, porque en un ph alcalino, los virus,bacterias y hongos, tienen difícil proliferar. 2º- el pelo, uñas la piel y los vasos sanguíneos, todo el tejido conjuntivo, tambien mejora

Desde este enlace, podra consultar sobre los problemas de salud mas comunes que nos afectan, colesterol, diabetes, problemas de próstata, dietas naturistas para cada mantener la salud, etc. tambien podrá opinar y consultar sobre los mismos, les aconsejamos los divulguen entre sus allegados pues son temas muy importantes para conservar lo mas importante : LA SALUD     

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