Product Description

INGREDIENTES:
Copos de avena finos

VALOR NUTRICIONAL POR 100g
Valor energético……… 1470 kj / 348 Kcal
Grasas…………………. 7 g de las cuales saturadas 1,3 g
Hidratos de carbono…. 58,7 g de los cuales azucares 0,7 g
Fibra alimentaria ……… 10 g
Proteinas ………………. 13,5 g
Sal ………………………. 0,007 g

INDICACIONES:
Los copos son granos de cereales que han sido aplastados para facilitar su digestion, manteniendo integras las propiedades del grano.
La avena es una excelente fuente de las vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina E y vitamina D. Además, contiene minerales como el calcio, el cual evita la osteoporosis. Es rico en hierro, por lo que ayuda en el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Junto a esto, la avena proporciona zinc, lo que representa un papel fundamental en el desempeño de la insulina.
Otra de las propiedades de la avena es que posee hasta un 25% de proteína, superando a cualquier cereal. De esta manera, nuestro organismo utiliza las proteínas de la avena para formar nuestros músculos. Además, también son necesarias para mantener nuestra masa muscular.
la avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B
los copos de avena tienen seis de los ocho aminoácidos esenciales: isoleucina, leucina, lisina, metionina, y fenilalanina. Éstos ayudan a eliminar el colesterol malo (LDL) y estimulan al hígado para producir más lecitina que ayuda a depurar compuestos pesados del organismo. Esto convierte a este cereal en el más completo que hay.
La avena posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.

MODO DE EMPLEO:
Se pueden consumir los copos de avena con un vaso de leche, bebidas vegetales, zumo de frutas o mezclados con yogur.
Si lo usamos en dietas de control de peso, se recomienda solo dos cucharadas para que no nos excedamos en el aporte calórico.

ALERGENOS:
Contiene gluten. Puede contener trazas de sésamo, soja y frutos de cáscara.

PRESENTACIÓN:
Bolsa de 1000 gr